Schlaf gut | 03.02.2021

Schlaf gut

Vortrags-Sprache: Deutsch
Veranstaltungsort: Online
Datum: 03.02.2021
Zeiten: 19:30 - 20:30 Uhr
Adresse:
Seminarkosten: EUR 0.00
Referent/en: Manuela Beck

Detail-Beschreibung:

Schlaf gut!
Der Impulsvortrag vermittelt den Teilnehmern wichtiges Basiswissen zum Thema „Gesunder Schlaf“. Wie verläuft die normale menschliche Schlafarchitektur, wie tickt unsere innere Uhr d.h. wie wirkt sich unser biologischer Rhythmus auf unser Schlafen und Wachverhalten aus. Warum ist die „Eule“ ein Morgenmuffel und was muss bei der Schlafhygiene berücksichtigt werden. Die Teilnehmer lernen eine Entspannungstechniken als Einschlafhilfe kennen und werden sensibilisiert für die ganzheitlichen Faktoren eines gesunden Schlafs. Sie nehmen wertvolle Anregungen zur Optimierung ihres Schlafverhaltens mit.
 

Weitere Infos bei Frau Hartmann, Personalreferentin, s.hartmann@laboklin.com

 

Anmeldung jederzeit unter: https://academy.laboklin.com/e/71/web-seminar-schlaf-gut

Zielgruppe: Laboklin-Mitarbeiter
Anerkennung:
freie Plätze: Genügend freie Plätze
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